| Kralježnica je najznačajniji faktor u očuvanju uspravnog položaja čovječjeg tijela. Dvije glavne karakteristike kralježnice su antigravitacionu podupiranje i fleksibilnost. Kralježnica je centralni potporni sustav tijela, skelet – koštani dio – je naravno osnova, zglobovi dozvoljavaju pokrete, a mišići ih realiziraju. Između koštanih segmenata kralježnice – kralježaka – nalaze se diskusi, elastični nosači težine koji osiguravaju pokret u svim pravcima. Diskusi su mekani, mogu se stiskati, rastezati i tako amortizirati, ublažiti opterećenje. Međutim ti pritisci bi i dalje bili preveliki da mišići koji ne samo što kralježnici pomažu u kretanju, već svojom napetošću, tonusom umanjuju opterećenje kralježnice. Da bi podnijela opterećenja – 17 puta manja nego da je ravna – kralježnica je razvila krivine – u vratnom dijelu lordozu, u prsnom kifozu, lumbalnom lordozu u sakralnom kifozu.
Vratni dio kralježnice je (sklop 35 zglobova) najpokretljiviji i ima važnu ulogu u održavanju optimalnog položaja glave i vrata. S obzirom na funkciju glave, velika pokretljivost vratne kralježnice postignuta je po cijenu slabljenja njene stabilnosti. Vratna kralježnica zatim mora glavu održati u ravnoteži u vrlo preciznom položaju, radi kontrole vidnog polja, ravnoteže i preciznosti, te zbog niza kako svjesnih, tako i refleksnih pokreta glave koji se odigravaju putem čula. Vratna kralježnica je i specifične anatomske građe, i blizine koštanih, živčanih i krvnih struktura. Upravo zato svakodnevne mikrotraume, do kojih dovodi rad u sjedećem položaju s glavom u prinudnom položaju, višesatno gledanje u računalo, gledanje televizije, čak i neki hobiji pogoduju pojavi bolova u vratu, kao i nekvalitetni noćni odmor, “loš jastuk”, spavanje na trbuhu , trauma glave i vrata. Jer najčešći uzrok patoloških promjena u vratu čine degenerativni procesi (oko 90%) koji se javljaju u sklopu degenerativnih promjena na kralježnici u cjelini. Degenerativni proces zahvaća više kralježaka istovremeno, pa poseban značaj imaju “male traume”, pri čemu neki nagli pokret glave ili loš položaj glave tjedna sna ili neke profesionalne aktivnosti dovodi do pomicanja u sitnim zglobovima. Ako u tim zglobovima već postoje degenerativne promjene, uslijed pomicanja u sitnim zglobovima dolazi do većeg suženja intervertebralnog prostora i pojave simptoma-bolovi, grč mišića, ograničen pokret … Neravnoteža u elastičnosti i snazi mišića, poremećaj cirkulacije vratne kralježnice nose sobom i problem u smislu nestabilnosti, glavobolja, vrtoglavice … mikrotraume, prinudno držanje glave, stres, mogu milimetarski izmjestiti prvi vratni kralježak (ATLAS) i dovesti do vrlo neugodne simptomatologije -glavobolje, neraspoloženja, gubitka koncentracije, motivacije i nažalost neki pacijenti veoma dugo “tolerisu” ove tegobe, ne znajući za njihov uzrok. Statistika kaze da 1/3 odrasle populacije ima tegobe u vratnom dijelu kralježnice, a da se kod 10 do 15% ovih osoba, tegobe javljaju u različitim vremenskim intervalima, pa nekada mogu trajati više mjeseci. Međutim, nikada nije rješenje trpjeti ili “ignorirati” tegobe, jer se neke od njih mogu uspješno rješavati kiropraktikom, doduše ne baš kao čarobnim štapicem “, ali odmah nakon prve kiropraktike (manipulacije) se osjeti olakšanje. Zatim intermitetntnom trakcijom, blagim istezanjem intervertebralnih zglobova, samim tim i unkovertebralnih zglobova, imat ćemo efekt rasterećenja vratne kralježnice, relaksaciju mišića i smanjenje tegoba. Prsna kralježnica, prsna kifoza je najrigidnija i prevashodno određena koštanim elementima, pri tom i najmanje pokretna jer je u “koštanom kavezu” u vezi s rebrima i prsnom kosti. Kod pojačane prsne krivine, pojačane kifoze, kod “kifotičnog držanja” ili kasnije fiksirane kifoze, tegobe mogu biti posljedica slabosti, insuficijencije mišića kao posljedica produženog stresnog stanja prije svega u mekim tkivima, kod dugog sjedenja, stajanja. Pojačana kifoza uzrokuje i brži razvoj degenerativnih promjena koje dodatno remete biomehaniku ovog djela i također vrlo često dovode do pojave boli. Nekada pri naglom pokretu može doći do blagog izmještanja glave rebra, do istezanja kapsule i bola koji se po intenzitetu opisuje “kao ubod nožem”. I kod ovih stanja prsne kralježnice, terapija izbora je – kiropraktika i intermitetntna trakcija. Za razliku od vratne i prsne kralježnice primarna funkcija kralježnice statička, a funkcionalno lumbalni dio je pokretljiviji od grdunog dijela kralježnice. Na razini segmenta L5S1 obavlja se oko 75% svih savijanja i ispružanja kralježnice. Točka oslonca svih pokreta tijela, sa ili bez opterećenja, je u lumbalnom dijelu kralježnice. Veličina lumbalne krivine – lordoze- je od primarnog značaja ne samo za lumbalni već i za vratni dio kralježnice, budući da veličina prednjeg nagiba zdjelice predstavlja “ključ” stavka (držanja). Pokreti kralježnice određeni su fasetnim zglobovima, ligamentarni ograničenjima, neuromišićim strukturama. Lumbosacralna kralježnica se savija i ispravlja u sagitalnoj ravnini, onoliko, koliko to dozvoljava površina fasetnih zglobova. Pri savijanju unaprijed leđni mišići se izdužuju do pune fleksije i savijanje se zaustavlja inhibicijom različitih impulsa iz vertebralnih (kičmenih) ligamenata. To se zove kritična točka. Pri fleksiji i reekstenziji stvara se lumbo-pelvične ritam i on se mora slagati s pravcem koji diktira fasetni zglob. Neusklađenost može rezultirati pojavom bola. Funkcionalnim jedinstvom pri uspravnoj i hiperekstendiranoj poziciji fasete sprečavaju bočne i rotacijske pokrete. Pri savijanju naprijed uz rotaciju, ili nagle promjene položaja, brži pokret, pa se lumablna lordoza javi ranije, i ne uskladi lumbo pelvične ritam, faseta se može zaključati “sabiti”, ili čak može doći do herniacije diskusa. Tako da pogresivna biomehanika pri radu ili sportu može dovesti do boli i “ozljede leđa”. U jednom ovakvom ataku, ili više ponovljenih, može se javiti pravi, ozbiljan problem koji se onda dugo liječi. Upravo iz ovih razloga neophodno je putem kiropraktike djelovati na sve zone kralježnice koje su izložene pokretu ili opterećenju za koje nisu spremne da bi se upravo i svaki put kada postoji rizik i posljedica oni sanirali odmah i time spriječio razvoj ozbiljnijih stanja. Neophodno je pored koštanog dijela kralježnice spomenuti i mišiće koji održavaju okomiti položaj i omogućuju njegove pokrete i koji su štit (zaštita) kralježnice. Na kralježnicu pripojeno je 140 mišića koji su svakodnevno izloženi velikom radu. Mišići koji drže naše tijelo mogu se grubo usporediti sa zategnutim kanapima jedrilice, čiji jarbol čini naša kralježnica. Ukoliko mišićni balans nije ujednačen u dužini i snazi, njihovo naprezanje, kod iznenadnog okretanja trupa, naglog savijanja, mogu izazvati napetost, čija je posljedica jaki bolni grč, izmještanje fasetnog zgloba ili čak dovesti do diskus hernie. Kada govorimo o mišićima leđa, ne mislimo uvijek doslovno, jer mišić ne mora regionalno pripadati kralježnici, da bi proizveo neki pokret. Međutim, većina mišića se pripaja za leđne kralješke jednim svojim dijelom, dok drugi kraj može biti na susjednim kralješcima ili udaljen od srednje linije na rebrima, lopaticama, zdjelici. Snaga mišića koji drže naše tijelo je vrlo bitna i ona utječe na naše držanje, našu posturu. A loše držanje jedan od najvažnijih razloga nastanka boli u leđima, prevashodno boli u križima. Sjedeći način života, pretilost, pretjerana mršavost čimbenici su koji doprinose nastanku poremećaja kralježnice i boli u leđima. Ukoliko usvojeno loše držanje dugo traje, tijelo počne “visjeti”, sve se više nefiziološki opterećuje, izobličuje mijenjajući krivine kralježnice. Upravo zato, za besprijekorno funkcioniranje kralježnice pored očuvanog velikog broja sustava, koštano-zglobnog, ligamentarnog, živčanog, odgovorni su fino uravnoteženi u snazi i dužini mišići kralježnice. Upravo tu gdje ova ravnoteža iz bilo kojeg razloga izostaje često dolazi do ozljeđivanja i oštećenja kralježnice, pa je briga o mišićima kao zaštiti kralježnice od velike važnosti. |
|
KIČMA – funkcija
Kiropraktika može pomoći na brojne načine i kod raznih bolesti.
Kiropraktika je alternativna opcija liječenja koja je postala vrlo raširena i često se koristi. Ove godine su milijuni ljudi u cijelom svijetu posjetili ordinaciju kiropraktičara da im pomogne zbog bolova i bolesti, a najčešće zbog bolova u leđima.
Svaki kiropraktičar ima različitu teoriju i sustav vjerovanja o tome kako čitava procedura funkcionira, stoga je bitno provjeriti da li se osjećate ugodno kod svog kiropraktičara i imate li povjerenja u njega.
Kiropraktika se može upotrijebiti na bilo kome i može pomoći na brojne načine i kod raznih bolesti. Ona podučava da se tijelo samo može izliječiti ako je pravilno ustrojeno, a polazi se od toga da je naše zdravlje jako povezano sa tjelesnom strukturom i njegovim funkcijama, počevši od pravilnog držanja kralježnice do drugih dijelova tijela.
Kiropraktičari koriste manualnu tehniku te nakon pregleda i dijagnoze liječe pacijente. Koristeći brojne pokrete, poravnavaju kralježnicu i druge zglobove. Kiropraktičari imaju široko dijagnostičko znanje i vještine te vam mogu preporučiti terapeutske i rehabilitacijske vježbe, kao i savjetovati vas o načinu prehrane i življenja.
Kiropraktika se fokusira na poremećaje muskuloskeletalnog i živčanog sustava i utjecaj tih poremećaja na sveopće zdravlje. Najčešće se koristi za liječenje lokomotornih i funkcionalnih tegoba kao što su bolovi u vratu i ramenima popraćeni napetošću i bolovima u mišićima te smanjenom pokretljivošću, glavobolje povezane s disfunkcijom vratne kralježnice, osjećaj škripanja u vratu, neuralgični bolovi u rukama ili nogama, diskopatija, išijas i lumbago.
Najčešća terapeutska procedura koju rade kiropraktičari poznata je pod nazivom “kiropraktičko poravnavanje”. Svrha ovog je vraćanje mobilnosti zglobovima ručno koristeći kotroliranu silu na zglobove koji su postali hipomobilni ili im je kretanje ograničeno, kao rezultat ozljede tkiva. Ozljedu tkiva može uzrokovati neka nezgoda ili kretnja poput nepravilnog podizanja teških objekata ili ponavljajući stres, poput dugotrajnog sjedenja u lošem položaju i sa nepravilnim držanjem kralježnice. U svakom slučaju oštećeno tkivo je izloženo nizu fizičkih i kemijskih promjena koje mogu uzrokovati upalu, bol i ograničene funkcije osobe koja je ozlijeđena. Manipulacija ili poravnavanje zahvaćenih zglobova i tkiva vraća mobilnost, olakšavajući tako bol i ukočenost mišića, te omogučavajući tkivu da ozdravi.
Trzajne povrede vrata s popratnim simptomima kao što su bolna i smanjena pokretljivost, glavobolje, mučnine i vrtoglavice vrlo se uspješno tretiraju kiropkratikom. Problemi nepravilna držanja poput skolioze ili kifoze, te bolna stanja pri sjedenju, stajanju ili dizanju također se tretiraju kiropraktikom. Kod svih navedenih tegoba se radi o poremećenoj funkciji, a doktori kiropraktike usko su specijalizirani u otkrivanju i korigiranju poremećene funkcije kralježnice i zglobova ekstremiteta.
Kiropraktičko poravnavanje rijetko uzrokuje nelagodu. Pa ipak, pacijenti ponekad osjećaju blagu upalu ili bol nakon liječenja (kao i nakon određenih vježbi) koja obično nestaje za 12 do 48 sati.
U mnogim slučajevima, poput bolova u donjem dijelu leđa, kiropraktika predstavlja primarnu metodu liječenja. Kod drugih medicinskih stanja, kiropraktika može biti komplementarna ili pomoćna metoda liječenja, koja olakšava muskuloskeletalne aspekte povezane sa nekim stanjem.
Za vašeg prvog posjeta, kiropraktičar će vas pitati o vašoj povijesti bolesti i trenutnom zdravstvenom stanju. Također će vas fizički pregledati i odabrati najbolji tretman za vaše stanje te vas obavijestiti u kojim slučajevima je kiropraktika primjenjiva, a u kojima nije. Kako bi se dobili željeni rezultati mogu se koristiti razne tehnike, te se mogu kombinirati sa drugim netradicionalnim oblicima liječenja. To uključuje mobilizaciju, korištenje topline i leda, akupunkturu, homeopatiju i magnetsku terapiju.
Ako želite probati alternativu tradicionalnom medicinskom liječenju, koja dokazano djeluje, pitajte liječnika za više informacija o kiropraktici. No, prije nego se date u ruke kiropraktičaru, svakako provjerite da li ima licencu, jer ravnanje kostiju (osobito kralježnice) može biti opasno, ako osoba koja to radi nema potrebno znanje i nije uvježbana.
Tko su kiropraktičari i kako nam mogu pomoći?
Kiropraktika je profesija zdravstvene zaštite koja se bavi dijagnostikom, liječenjem i prevencijom poremećaja živčanog sustava i utjecajem tih poremećaja na opće zdravstveno stanje. Ona je prvenstveno usredotočena na odnos između kralježnice i živčanog sustava, a obično se kategorizira kao komplementarna i alternativna medicina.
Kiropraktika u praksi
Neke kiropraktičke vještine bile su poznate stoljećima, no bez većeg uspjeha sve dok 1895. godine Daniel David Palmer nije uveo posebnu tehniku tretiranja zglobova kralježnice i tako otpočeo osnivanje kiropraktike kao znanstvene discipline. Tomu je uvelike pridonio i njegov sin Bartlett Joshua Palmer koji je pomogao da se kiropraktika proširi u ranom 20. stoljeću.
Kiropraktičari imaju holistički pristup liječenju, vjerujući da tijelo, uz pomoć stručnjaka, ima sposobnost samoozdravljenja. Oni koriste prirođenu sposobnost organizma da se sam izliječi uz pomoć pravilnog funkcioniranja živčanog sustava.
U svom radu, kiropraktičari palpacijom (dodirom ili pokretom) te mnogim drugim metodama ispituju kralježnicu, njezinu strukturu i funkciju kako bi izvršili namještanje kralježnice, zdjelice ili kostiju lubanje, ovisno o konkretnoj dijagnozi. Kiropraktičari putem takve manipulacije tretiraju poremećaje kralježnice kako bi uspostavili sposobnost ozdravljenja bez primjene lijekova odnosno kirurškog zahvata.
Ublažavanje tegoba zbog pogrešnog položaja kralježaka i iritacije živaca pomaže organizmu u pokušaju uspostavljanja normalnog zdravstvenog stanja, a pritom je također potrebno voditi računa i o držanju tijela, prehrani, tjelovježbama te radnim i rekreacijskim navikama.
Cilj tretmana kiropraktike je otkriti i korigirati vertebralne subluksacije čime se potiče prirodan proces iscjeljivanja te se poboljšava opće zdravstveno stanje
Kiropraktika – manuelna mobilizacija
Kiropraktika je mehanoprocedura i predstavlja ručno korigiranje položaja zglobova. Kiropraktika spada u manipulativne tehnike za koje se znalo prije više tisuća godina, što se vidi jos iz biblijskih priča. Kiropraktika sada spada u priznate integrativne medicinske postupke.
Od Hipokrata preko srednjovjekovnih i renesansnih liječnika postupci se nisu mijenjali. Prve manipulacije rađene su tada na temelju sličnosti s kostima i zglobovima životinja. Međutim kao profesija kiropraktika je pokrenuta 1895. god. U Americi u Davenportu, kada je izvjesni g-din. Daniel Palmer uočio vezu između izmeštenog kralješka i problema sa sluhom svog domara. Naime, nakon ručnog namještanja izmeštenog kralješka, sluh domara se odmah bitno popravio. Nakon toga je 1897. god. osnovana i prva škola kiropraktike nazvana po Palmeru – Palmerova škola. Tada je kiropraktika i dobila ime, izvedeno iz reci Chiros-ruka. Praxis-raditi, što bi značilo uraditi rukom.
Najbolji i najkvalitetniji koledži za edukaciju kiropraktora su u Sjevernoj Americi, odakle dolazi i većina kvalitetnih kiropraktora, što donosi veliku razliku u krajnjim rezultatima i izbjegavanju rizika kod svakog pacijenta.
Korijeni današnje kiropraktike nalaze se, između ostalog iu tradicionalnoj kineskoj medicini, prema kojoj struktura svakog tijela određuje njegovu funkciju. Ukoliko dođe do promjene strukture, dolazi do blokade (gubitka pokreta), i na tom mjestu bloka do prekida toka životne energije i do pojave bolesti.
Zadatak kiropraktora je da uoči blok, da ga manipulativnom tehnikom otkloni, a samim tim otkloni neuro-fiziološki blok na određenoj razini, pa da se nakon toga tijelu pruži mogućnost da počne prirodni proces izlječenja.
Do prije 80-tak godina kiropraktika nije smatrana znanstvenom metodom liječenja, ili zbog neobaveštenosti, ili činjenice da su se kiropraktikom bavili zdravsteveno neobrazovani ljudi. Tek prije 50-tak godina, od kada se kiropraktikom bave medicinski obrazovani ljudi, dogodile su se velike promjene unutar same profesije, a promijenio se i odnos zdravstvenog sustava prema njoj. Danas se uloga kiropraktike u tretmanu boli u vratu, križima, zatim kod muskuloskeletnih poremećaja ne može negirati. Najviše sredstava izdvojeno je za provjeru učinkovitosti kiropraktike u tretmanu lumbalnog sindroma. Kiropraktika je u odnosu na druge metode, dokazano najefikasnija u tretmanu diskus hernija lumbalnog i cervikalnog dijela kralježnice.
Ako postoji diskus hernija , protruzija ili prolaps, ove promjene dovode do pritiska na korijen živca, dovodeći zatim do neuro ENDOKRINO patofizioloskog odgovora, odnosno do lučenja tkivnih hormona koji djeluju na okolna tkiva dajuži određene simtome, a prevashodno simptom bola, koji je kod diskus hernije može biti vrlo jakog intenziteta. Diskus hernija se najčešće javlja dorsolateralno, prema intervertebralne otvoru, ili rjeđe dorsomedialno prema kičmenom kanalu. Svaka hernijacija dovodi do mikrosubluksacije (pomicanja) apofiznih zglobova odgovarajućeg segmenta. Bliski kontakt apofiznih zglobova sa živčanim korijenom u predjelu intervertebralnog otvora, također objašnjava nastanak iritacije (draženja), ili kompresije (pritiska) na korijen. Manuelna mobilizacija kralježnice primjenjuje se ovdje kao primarna metoda u akutnom stadiju bolesti. Pored manuelne mobilizacije mekog tkiva lumbalne regije, deblokade apofizarnih zglobova, deblokade sakroilijačnih zglobova, repozicije pomerenog kralješka, neophodna je i antizapaljenski terapija.
Pored diskus hernije, za subluksacije (izmještanje) intervertebralnih zglobova, koje mogu biti uzrok akutne boli u nekom dijelu kralježnice mnogo češće nego discus hernia, kiropraktika je apsolutna terapija izbora. Znanje, stručnost i vještina kiropraktora je iu ovim slučajevima učinkovitija od uporabe lijekova. Kiropraktika je također terapija izbora kod milimetarskog izmještanje prvog vratnog kralješka “ATLASA”, koga pored mikrotrauma, trauma, mogu izmjestiti i okolni misiz uslijed lošeg držanja ili položaja, stresa, napornog fizičkog rada ili vježbanja …
Uvijek treba napomenuti da je rad kiropraktora samo početni impuls na putu izlječenja. Pored kiropraktike tu su i spinalna dekompresija, fizikalne procedure, a kasnije i razni programi vježbi.
Prije svakog tretmana kiropraktora mora se postaviti sigurna dijagnoza pregledom specijaliste fizijatra, snimkom rentgena ili magnetske rezonance, potrebnim laboratorijskim nalazima i eventualno drugim specijalističkim pregledima.
Relativne kontraindikacije (ograničenja) za rad kiropraktora su prijelomi kostiju, neke sistemske bolesti, pacijenti s kardiovaskularnim problemima i neki tumori.
Svaki dobar kiropraktor obavezno pri radu primjenjuje osnovni princip “prvo ne naškoditi” – primum non nocere.
Hello world!
Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!
Hello world!
Welcome to MNKY Theme Demo Content. This is your first post. Edit or delete it, then start blogging!
How to Be a Healthy Vegetarian
With all the options and features this theme offers we do not forget WordPress heart – blogging. We made sure you get great experience. Choose between different blog page layouts, select headers, create paged posts, choose which meta fields like author, category etc. to display. Individual posts can also have unique header and style.
Healthy Waffle Recipe
Morbi quam libero, accumsan at vestibulum sed, semper id risus. Donec dapibus volutpat facilisis. Donec eu urna id nulla tincidunt euismod id ac mi. Pellentesque feugiat mi sed ligula blandit semper. Vivamus varius, tellus quis fermentum interdum, mauris quam rutrum arcu, id ultricies risus dolor nec metus. Aenean elit leo, egestas at dignissim quis, facilisis at dolor. Suspendisse potenti.
Why Breakfast is Important
Ut luctus lacus elit. In ligula augue, pulvinar eget dignissim a, blandit eget dolor. Cras eleifend urna eget diam tempor vel luctus ligula eleifend. Suspendisse eros massa, suscipit vitae mollis eget, mattis vel elit. Nunc ultrices porttitor vehicula. Nulla ligula tortor, mollis a faucibus ut, tincidunt eget eros. Quisque id dui dolor, sit amet viverra mi. Maecenas accumsan, est sed varius viverra, purus nisl fermentum nunc, id bibendum erat mi vulputate tellus.
Online Food Shopping?
Morbi venenatis quam ac metus tempor et porttitor ligula suscipit. Ut tellus ligula, semper ut viverra vitae, euismod sed lacus. Mauris dictum scelerisque ante, in iaculis felis facilisis sed. Sed ultricies cursus enim, at varius nisi eleifend non. Donec magna turpis, porttitor vel laoreet ac, viverra sit amet eros. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia Curae; Sed odio velit, tempor vel tincidunt non, adipiscing ut turpis.